أبريل 24, 2024كل ما يهمك معرفته عن نقص فيتامين د يعد نقص فيتامين د أحد الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص في العالم. تعد أشعة الشمس أحد المصادر الرئيسية لفيتامين…
ديسمبر 16, 2022تغذية الحامل يعد اكتساب الوزن خلال فترة الحمل من العلامات الأولى الدالة على الصحة الجيدة للأم والجنين، يعتمد عدد السعرات الحرارية التي يجب على الحامل تناولها…
يوليو 25, 2022الوسواس القهري يمكن تعريف الوسواس القهري على أنه أحد أمراض الجهاز العصبي، ويمكن تصنيفه ضمن قائمة الأمراض النفسية، يمكن أن ينعكس هذا المرض على سلوك وتفكير…
مايو 10, 2022تدليك القدمين: أبرز المعلومات في حال كنت تعاني من آلام القدمين أو حتى الظهر يمكن أن يساعدك القيام بتدليك القدمين في المساعدة على تخفيف هذه الأوجاع، ترتبط القدمين…
مارس 18, 2022فوائد زيت النخاع للشعر يعد زيت النخاع واحد من الزيوت الغنية بالعديد من العناصر المهمة للشعر، يتم استخراج زيت النخاع من نخاع العظم الحيواني على سبيل المثال: نخاع…
يناير 22, 2022ما هي أسباب التحدث أثناء النوم؟ يُعدّ الكلام أثناء النوم من اضطرابات النوم الأكثر شهرة، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالقلق والتوتر، حيث يقوم النائم بإصدار بعض الأصوات أثناء النوم، وعادةً…
ديسمبر 19, 2021اكتشف وسيلة الرجل الأساسية للتمتّع بشعر صحي وجذاب! يعد الشعر، سواء شعر رأس أو شعر اللحية، من أولى العلامات التي تُظهر مدى جاذبية الشاب، ومن الطبيعي أن يكون الشعر الصحي ذو رونق…
سبتمبر 23, 2020أسباب متعددة تقف وراء الشعور المستمر بالنعاس وكثرة النوم يعاني بعض الأشخاص من صعوبة التخلص من مشكلة النعاس طيلة اليوم، فهنالك من يعاني من النعاس أثناء العمل، أو القيام بأي نشاط آخر، وعلى…
سبتمبر 1, 2020نصائح فعّالة ضعها بحسبانك قبل العلاج بالإبر الصينية حيث أن العلاج بالوخز بالإبر الصينية أصبح أحد أكثر أشكال الطب البديل شيوعاً حول العالم، فقد ازداد عدد الراغبين في تجربته أملاً منهم في…
أبريل 9, 2020نظرة مبسطة وشاملة حول اضطرابات طيف التوحد ما هو اضطراب طيف التوحد؟ يمكن الحديث عن طيف التوحد باعتباره شكل من أشكال الإعاقة في النمو التي ينطوي عليها وجود مجموعة من التحديات…
