ما هي انواع البشرة وطرق المحافظة عليها

البشرة هي الطبقة الخارجية في جسم كلّ وشخص، وتؤدي وظائف مُذهلة للجسم أبرزها حماية الجسم بشكل أساسي، وتتعدد ألوانها بناءً على صبغة الميلانين الموجودة في الجسم، والتي تلعب دورًا فعّالًا في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وللبشرة دورًا في تخليص الجسم من الخلايا الميتة، وفي كلّ يوم يتخلّص الجسم من حوالي 500 مليون خلية جلدية، ولكن يملك كلّ شخص نوع بشرة مختلفة عن الأخرى، وذلك بناء على مجموعة من العوامل، أبرزها كمية الماء الموجودة فيها مما يؤثر على شكلها ومرونتها، ولهذا سنُخصص المقال للتعرف على أنواع البشرة وطرق المحافظة عليها بعنايةٍ تامة وفق لنوع البشرة.

ما هي أنواع البشرة؟

يتواجد أربعة أنواع للبشرة، وتمتلك كلّ واحدة منها مؤثراتها والعوامل التي أدّت إلى امتلاك هذا النوع، وهي كالتالي:

  • البشرة العادية: تمتاز بأنها نضرة تقريبًا، وهي قليلة العيوب ليست جافة جدًا ولا دهنية أيضًا، أي معتدلة وطبيعية، بالإضافة إلى كونها غير حساسة.
  • البشرة الجافة: تمتاز هذه البشرة بأنّها باهتة وخشنة الملمس، مساماتها غير مرئية تقريبًا، يظهر فيها بقعًا حمراء، ويمكن أن يصبح الجلد متهيجًا ومتشققًا ومتقشر في بعض الأوقات، ويمتلك الشخص هذا النوع من البشرة بفعل عوامل جينية، أو تغيرات هرمونية، أو بسبب تقلبات الطقس من رياح وبرد وحر، أو نتيجة الاستحمام لفترات طويلة بماء ساخن، كما وتساهم مكونات الصابون أو بعض مستحضرات التجميل في جفاف البشرة.
  • البشرة الدهنية: تمتاز هذه البشرة بمساماتها الواسعة ولمعانها ونعومة ملمسها، مع وجود الرؤوس السوداء، ووجود الحبوب وشوائب أخرى تنتشر فيها، ويمكن أن تتغير كمية الزيوت في هذا النوع تبعًا لمجموعة عوامل؛ أبرزها البلوغ أو الاختلالات الهرمونية، وعوامل الطقس أيضًا من حرارة ورطوبة زائدة، أو التوتر والضغط النفسي.
  • البشرة المختلطة: هي بشرة طبيعية وجافة في بعض المناطق، ودهنية في أماكن أخرى، وعادةً ما تمثل المنطقة الدهنية الجزء من الوجه على شكل حرف T ممثلة في منطقة الأنف والجبهة والذقن، وباقي الوجه عبارة عن مناطق جافة أو عادية، وتمتاز هذه البشرة بلمعانها في بعض المناطق، وتكون فيها المسام أكبر من المعتاد، كما تحتوي على الرؤوس السوداء.

أساسيات وطرق العناية بالبشرة 

العناية بالبشرة يُكسبها النضارة والجمال، كما يُساعد على تأخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، وتجنب ظهور العديد من المشاكل المختلفة، ومن أهم أساسيات وطرق العناية بالبشرة ما يلي:

  • حمايتها من أشعة الشمس بوضع واقي شمس مناسب، مع إعادة وضعه كل ساعتين، إذا كانت البشرة تتعرق بسهولة، مع الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.
  • الابتعاد عن التدخين لأنّه يساهم في ظهور التجاعيد بسبب الحركات المتكررة الناجمة عن ضم الشفتين عند استنشاق الدخان، وإغماض العينين لإبعاد الدخان، ويزيد التدخين أيضًا من فرصة الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية في الجلد.
  • اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والبقوليات والبروتينات الخالية من الدهون، والأسماك.
  • شرب كميات كبيرة من الماء للمساعدة في المحافظة على رطوبة البرة وحيويتها.
  • إدارة الضغوطات بالابتعاد عن التوتر والضغط والإجهاد، فهذه المشاكل تزيد من ظهور حب الشباب؛ لذلك ينصح بتقليل المهام، ووضع حدود معقولة لكل شيء، وممارسة الأنشطة التي تجذب السعادة.
  • أخذ قسط كاف من الراحة والنوم.